我國規(guī)定的離婚冷靜期的規(guī)則是：
(1)雙方自愿離婚，到婚姻登記機關申請離婚，符合離婚條件的，暫時不發(fā)給離婚證，不馬上解除婚姻關系。
(2)離婚冷靜期是30天，自婚姻登記機關收到離婚登記申請之日起30日內，任何一方不愿意離婚的，都可以向婚姻登記機關撤回離婚登記申請。
(3)30天的冷靜期屆滿后，在30日內，雙方應當親自到婚姻登記機關申請發(fā)給離婚證，婚姻登記機關應當發(fā)給離婚證，即解除婚姻關系。
(4)在冷靜期屆滿后30天內，當事人未到婚姻登記機關申請發(fā)給離婚證的，視為撤回離婚登記申請，不發(fā)生離婚的后果。
依據《民法典》第1077條
自婚姻登記機關收到離婚登記申請之日起三十日內，任何一方不愿意離婚的，可以向婚姻登記機關撤回
離婚登記申請。
前款規(guī)定期限屆滿后三十日內，雙方應當親自到婚姻登記機關申請發(fā)給離婚證；未申請的，視為撤回離婚登記申請。
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